Huvudvärk - hjärnkemin som spökar?

Igår, första maj, tillbringade jag hela dagen med att "frigörande"dansa, från tio på morgonen till åtta på kvällen. Ganska många timmar alltså. Så sitter jag också idag med rasande träningsvärk som gör mig synnerligen medveten om att jag lever i fysisk kropp.
Det blev för många timmar.
Särskilt med tanke på att det är knepigt att dansa i ryggsäcken och kroppen därmed är  mer otränad än vanligt. Jag vet att det skulle komma surt efteråt men det går bara inte att låta bli att dansa när möjligheten finns.

Värre var att jag slarvade med maten och kaffet.
Som på beställning kom huvudvärken senare under natten. Brist på de kemikalier som håller alla små kapillärer på plats! Ja, detta är förstås min alldeles egen tolkning av skeendet.

Sedan jag blev gravid för första gången fram till klimakteriet har jag kämpat med min huvudvärk. Jag har verkligen testat allt. ALLT från akupunktur, zonterapi, äta helt sockerfritt till att bearbeta alla gamla traumor, både i detta och i tidigare liv.
Bäst var det när jag under tre års tid helt undvek vitt socker!

Kapillärena var det ja. När de av olika anledningar svullnar och alltså utvidgas, trycker de på omgivande nerver och det gör ont. (egen teori)
Kallt vatten är därför mycket bra. (kyla drar ihop och förminskar, det vet alla män)
 Plus då effekten av "passande" kemikalier!

Jag minns för flera år sedan när jag bodde i Spanien mer permanent och familjen plus vänfamilj skulle bestiga ett berg i Pyrineerna på 3000 m. Höga höjder var synnerligen olämpliga för mitt huvud och jag, plus en av döttrarna i andra familjen, som också hade känsligt huvud, vi  blev överlyckliga varje gång vi stötte på små porlande bäckar med iskallt vatten. Ner med huvudet tills det domnade.  Men åh så skönt det var för en stund.

Så plötsligt, mitt i livet, försvann mensen och lika plötsligt försvann den evinnerliga huvudvärken som nu alltså bara visar sitt fula tryne när jag verkligen missköter min hjärnkemi. Typ med lite för mycket vin eller annat slarv. Det borde bara vara att låta bli med det men ibland "somnar" jag och glömmer bort mig.